Notas del episodio

Es de lo más normal que planifiquemos nuestras tareas y cuando llegue el momento de llevarlas a cabo, no cumplamos con lo que habíamos planificado. Aprende el por qué nos ocurre esto y la importancia que la gestión emocional tiene para cumplir con lo que nos proponemos que vamos a hacer.

¿Qué vas a aprender en este episodio?

• Por qué no cumples con tu planificación y te dedicas a hacer otras cosas

• La importancia de las emociones a la hora de cumplir con lo que te has propuesto.

• Cómo las emociones afectan a nuestro comportamiento.

• Que todo lo que haces o no haces es por la forma en que crees que te sentirás o la forma en que crees que evitarás sentirte.

• Cómo el estrés y las prisas no nos ayudan a ser productivas.

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